En mode soldes

Bonjour mesdames,

Après une longue absence, me revoilà avec un billet mode.

Eh oui je vous propose une sélection d'articles dénichés pendant les soldes sur internet, pour un look tendance.

Chic et moderne, voilà l'esprit des ces trouvailles pour concocter des tenues branchées.

Et bien sûr, à petit prix, soldes oblige!

C'est parti...



Tout d'abord ce gilet jacquard, sans manches, style bohème chic avec ses bords effilochés et mélange de coton.
A porter avec un jean flare et des talons!

34.99 euros chez MANGO.

photo Mango

Ce sweat blanc, d'allure basique, se "fashionise" avec son motif-message au centre, tout en rond. A décaler avec un jupe crayon et des talons... Son prix mini: 9.99 eur chez Mango.

 

                                                                                  

Côté accessoires, une ceinture avec boucle dorée, à porter sur une jupe crayon, par exemple.... 9.99 euros chez Mango:

photo Mango

Ci-dessous, une robe-chemise en jean super tendance. A décliner avec une ceinture et des boots pour être au top!

Dénichée chez Asos, à 34.99 eur

photo Asos

Et maintenant passons aux chaussures! que dites-vous des ces escarpins à bouts pointus? Féminise une tenue à tous les coups du haut de ses 11 cms!! Imitation cuir, motif serpent, pour la touche branchitude ^^

Chez Asos, à 20.99 euros seulement!

Photo Asos

 
Sympa ce collier plastron, pour agrémenter un pull, un sweat ou une chemise denim, non?

18 euros chez Zalando.
  


Photo Zalando


Pour finir, accessoire indispensable, le sac.
Mais pas n'importe lequel! Un sac tendance, style seau, à franges, pour seulement 16 euros!
Au lieu de 40 euros, eh oui mesdames!

 


Tous les prix de ces articles affichent une réduction de plus de 50% par rapport au prix d'origine!


Alors que pensez vous de cette sélection?
Et vous, quelles ont été vos trouvailles pendant les soldes de cet hiver??

Mars, Vénus et hémisphères...

Le billet que je vous propose aujourd'hui est un post que je voulais faire depuis longtemps.

Hémisphère, hémisphère, est ce que j'ai une gueule d'hémisphère?

Cerveau gauche ou cerveau droit, nous sollicitons davantage l'un ou l'autre.

Pour commencer, ci dessous un petit test plutôt bluffant: celui de la gymnaste.

Regardez là tourner.

Elle tourne dans le sens des aiguilles d'une montre pour vous?
Vous sollicitez votre cerveau droit.

Vous la voyez tourner dans l'autre sens ? Eh bien à priori, c'es votre cerveau gauche qui prend le dessus.

Dubitative? Il y a un truc d'après vous? Amusez vous à regarder à plusieurs, et comparez...
Au même moment certains la voient tourner dans un sens, et de l'autre coté pour les autres...






Plusieurs théories existent quant à l'existence ou non, d'un lien de cause à effet entre la mobilisation d'un coté ou l'autre de notre cerveau.

Certains de nos traits de caractère seraient induits davantage par l'utilisation du cerveau gauche, alors que notre cerveau droit serait à l'origine d'autres aspects de notre personnalité.

- >  Nous devons notre sens pratique, organisé, et logique à notre cerveau gauche.
De même que la parole, la lecture ainsi que la maîtrise d'autres domaines tel que les mathématiques.
Rationnel, concret. ici se développe le coté pragmatique, calculateur, raisonné, bref plutôt froid, de notre personnalité.

- > Le cerveau droit nous incite à être plus dans l'émotion, la perception, l'affect.
Nous coté artiste nous vient de ce coté de notre cerveau.
L'intuition, la créativité en sont issues, ainsi que notre part de fantaisie,  et d'imagination.
C'est également le lieu de l'action, de la nuance, et de la synthèse.


De là à y voir un parallèle avec les différences de comportements masculins et féminins, il n' y a qu'un pas.


Il serait donc tentant de déduire que nous avons plus recours à notre cerveau droit que les hommes.

Mars ou Vénus?

John Gray a écrit ce livre "l'homme vient de mars la femme de Vénus", où les situations et exemples sont nombreux pour illustrer les traits de personnalité qui sont propres à l'homme, ou la femme, que l'on peut facilement transposer à la théorie ci-dessus.

Parmi ces exemples:
Lors d'un échange homme-femme, les hommes entendent avec leur hemisphère gauche, logique, raisonné, alors que la femme sollicite l'hemisphère droit, pour relever davantage comment les choses sont dites. La femme va se montrer plus receptive à l'inflexion, la tonalité de la voix.

Eh bien non erreur!
Tout d'abord, d'après les neuroscientifiques, les femmes ayant un corps cailleux plus développé (sorte de commissure, fibre nerveuse reliant les 2 hémisphères qui assure la bonne transmission des informations entre eux), elles se serviraient des 2 hémisphères de façon plus équilibrée que les hommes.

Au placard les clichés !

Mais surtout ils s'accordent à nous attribuer à nous les femmes, une utilisation plus accrue de notre cerveau gauche, siège du langage, et du cerveau droit chez les hommes (siège de l'action)

Reconnaissons que nous restons en moyenne au téléphone beaucoup plus longtemps que ces messieurs (en moyenne 20 minutes et 6 seulement pour la gente masculine)

Certes les filles, dès l'école sont plus pipelettes que les garçons c'est bien connu!
De fait, les femmes ont besoin de partager leurs ressentis, de se livrer, idées émotions, et d'échanger, bien plus que les hommes.

Bien que l'on puisse le penser, elles seraient au contraire moins émotives, mais plus expressives que l'homme. qui exprime bien moins ses émotions.

Chacun sait que les hommes se repèrent mieux dans l'espace que nous (cerveau droit), qui nous orientons davantage dans le temps.

Mais pas de science exacte, ce ne sont là que quelques données tirées des différentes théories sur la question, fort intéressante.

Pour finir un autre petit test de 30 secondes qui complète celui de la gymnaste ici.

Et vous pensez vous être plutôt cerveau gauche ou droite?

Flower power 2015 #2

Bonjour mesdames!

Aujourd'hui c'est lundi et cette fois je suis à jour pour vous présenter ma photo, qui vient illustrer le début de semaine en mode flower power by Bernie.

J'ai perdu le nom de cette fleur, et de l'arbuste dont elle est issue mais cela ne fait rien, n'est ce pas....

Bonne semaine à toutes.

flower power 2015 #1

Hello...

Nous sommes mardi, et non lundi comme le veut le principe du projet mais voici ma première participation timide au projet flower power 2015 de Bernie, relayé par MissK, qui ainsi m'a permis de le découvrir.

J'ai la chance d'avoir un jardin, et parmi les différentes variétés qui le composent, je vous présente

mon chèvrefeuille en fleur...

Bonne fête à toutes les mamans

Routine modelage silhouette sur 1 mois # minceur

Hello!

Les beaux jours sont là, alors ne faisons pas exception à la règle de la tactique minceur pré-estivale.

Enfin minceur, pas exactement.

La plupart d'entre nous cherchent à s'affiner, voire perdre du poids.

Or parfois, il suffit de remodeler un peu la silhouette, et le résultat est tout aussi satisfaisant à l'oeil, alors que le poids n'a pas réellement bougé.

Remodeler, c'est à dire la sculpter, dessiner des formes et courbes un peu plus seyantes, voire "saillantes".

L'idée c'est précisément de faire ressortir les muscles abdominaux en toute féminité, tout en faisant simultanément attention à sa ligne.

Voici donc la routine que je vous propose, à suivre pendant 1 mois.

Tout d'abord, ce rituel commence le matin au lever.

En effet toute activité démarrée au lever a plus d'impact au niveau du métabolisme.

images pinterest

donc 1er geste matinal: le gainage.

Allongée face vers le sol en appui sur vos avants bras, et sur vos pointes de pieds, jambes tendues, vous maintenez la position, en n'oubliant pas de respirer aussi naturellement que possible.

Pensez à contracter votre ventre et arrondir votre dos.
Attention à votre dos: il ne doit pas former de creux pendant l'exercice, sous peine de solliciter votre colonne vertébrale.

A faire pendant 30 secondes pour commencer, vous pouvez ensuite augmenter petit à petit jusqu'à 1mn ou plus.
Je vous recommande d'effectuer l'exercice 2 fois par jour au minimun.

2ème geste: le verre de jus de citron

Après votre gainage, et avant d'entamer le petit déjeuner, faites vous un jus de citron à diluer dans un verre d'eau tiède.

De nombreux nutritionnistes vantent les mérites du citron.
Outre la vitamine C présente dans le citron, la pectine contenue dans le citron va d'une part limiter votre appétit.
Mais il va aussi vous aider à perdre un peu de ventre.



En effet, il équilibre le PH, puisque aussi curieux que cela puisse paraître, le citron est alcalin une fois ingéré et métabolisé dans notre organisme (c'est à dire d'un PH basique, neutre sachant que plus un PH est bas, plus l'acidité est importante)
Il contribue donc à réduire l'acidité de notre corps.

Or nos petits ballonnements qui nous valent un ventre rond pas très glop peuvent être dus à un déséquilibre acido-basique. En diminuant l'acidité, le jus de citron dilué permet donc de limiter les ballonnements, et de nous aider à retrouver un ventre plat.

Vous en constaterez d'ailleurs assez vite l'effet bénéfique.

en 3, le stomach vaccum...

De quoi s'agit-il?

C'est un exercice très simple, auquel peu de personnes ont recours, mais que l'on a tous déja pratiqué sans le savoir.

Cela consiste à rentrer votre ventre, ou plutôt votre estomac.

Un excellent moyen de contribuer à renforcer sa ceinture abdominale, puisque c'est le muscle transverse qui est le plus sollicité.
Et en améliorant le tonus de ce muscle, il raffermit le ventre.


Vous pouvez réaliser cet exercice à quatre pattes, assis ou encore allongé sur le dos, en fonction de votre meilleur ressenti. Avec un peu de pratique, vous pourrez même le réaliser debout, en faisant la queue au supermarché!

Tout d'abord, il faut vider l'air contenu dans les poumons en expirant, puis inspirer profondément, tout en contractant modérément les abdos.

Ensuite, tout en expirant, c'est alors qu'il faut rentrer le ventre, lentement et petit à petit, tout en maintenant la contraction des abdos, et ceci le plus loin possible.



Pour vous aider, vous pouvez imaginer que votre nombril doit parvenir à atteindre votre colonne vertébrale.

Maintenez cette position 5 secondes puis relâchez            .

Puis recommencez.

Pour des résultats assez rapides, il est préconisé trois séances par semaine, à raison de 3, à 4 séries de 10 répétitions de l'exercice.

A noter:  

Si l'exercice est correctement exécuté,  on doit sentir par une "brûlure" que les transverses sont sollicitées, après quelques séances.
Si le soir ou le lendemain, des courbatures apparaissant qui irradient vers les lombaires, c'est que le mouvement était bon.
En revanche si au contraire on se sent "ballonné" et/ou gêne ressentie au niveau du plexus,  c'est que c'est le diaphragme qui a été sollicité. 

L’exercice localise le travail au transverse et au diaphragme, avec une participation des abdominaux. 

Les résultats sur votre ceinture abdominale sont garantis les filles, à condition d'être assidues pendant un mois au moins.

Vous constaterez une perte du ventre, et des obliques joliment dessinés.

Ces 3 rituels peuvent évidemment être complétés, par l'application d'une crème ou huile amincissante.

Je vous recommande par exemple le gel minceur Inell (marque générique Leclerc), qui donne de bons résultats pour un coût raisonnable. Son prix est de 8 euros environ. 

Elle atténue visiblement les capitons et procure un effet frais instantané.

Voilà mesdames... Prêtes à tenter le coup?

Si certaines d'entre vous veulent essayer, faites moi part de vos retours :-)

Et vous une routine minceur qui marche?

L'avantage, quand on ...

... A des invités, c'est qu'on fait le ménage à fond.

Ben oui.

Soyons honnête.

Le ménage c'est un peu le passage obligé pas vraiment top.

Poussière, sols, lessive, vaisselle, repassage, il y a plus épanouissant.

On fait de notre mieux pour gérer le quotidien, entre le boulot, les repas, les enfants, les activités...

Nous avons toutes notre routine ménage à nous.

Ou pas d'ailleurs...

Il y a les assidues qui en font un minimum chaque jour.

Celles adeptes du ménage hebdomadaire: elles se transforment en fée du logis le samedi et mieux vaut ne pas traîner dans leur pattes...

Il y a celles qui mettent tout le monde à contribution: les enfants c'est la vaisselle et les sanitaires, monsieur les sols et les mauvaises herbes du jardin...

Celles qui préfèrent déléguer, qui ont recours à une femme de ménage, ben oui elles travaillent alors pas le temps!

Et bien sûr n'oublions pas celles pas très fan du ménage, pour qui l'entretien de la maison est secondaire, voire une corvée. Elles n'ont rien contre le désordre qu'elle qualifient volontiers de "bien organisé", et laissent s'accumuler le linge, la vaisselle...
Elles s'y mettent quand ça leur prend. ou contraintes et forcées ;)

Bien sûr vous me direz il y a l'exception, ou plutôt les 2 seules exceptions (lol):

Tout d'abord les maniaques, qui traquent le moindre acarien, et qui ne supportent pas le bazar.
Mais rares sont celles qui sont au taquet toutes catégories confondues: ménage,  repassage, vaisselle, lessive, etc etc...

Eh bien justement, cette dernière est notre 2ème exception: la femme parfaite.

Oui la femme parfaite, vous savez, l’héroïne de "la femme parfaite est une c...", celle dont la maison est toujours nickel, comme tout le reste d'ailleurs, son sourire, son make up, son poids, sa progéniture, son travail... (NDLR: je vous recommande le bouquin pour celles qui ne l'ont pas lu, rigolade assurée)

images pinterest

lol

Bref passons.

Avoir du monde à la maison à manger, ou pire, à dormir (euh... mieux je veux dire hein) , c'est ouvrir son chez soi, et là pas question de faire mauvaise impression!

Avouons que quand on a des invités c'est sympa de faire visiter la maison, découvrir notre petit intérieur,

Dont on est fier.

Alors pensez vous... pas moyen de faire des impasses, oui les impasses du genre bon-ben-y'a-juste-la-copine-qui-passe-prendre-un-café,-c'est-bon-elle-va-rester-au-salon ^^

Eh non, on brique tout, c'est notre réputation de femme-au-foyer qui est en jeu.

Et c'est parti pour le ménage style branle-bas-de-combat, à la militaire.

Tayot aux moutons sous le lit, sus aux toiles d'araignées!

Rien ne résiste à notre plumeau, notre éponge, et notre serpillière.

Plus de linge qui traîne, en mal de repassage, ou de vaisselle barbotant dans l'évier.

D'ailleurs on en fait rarement autant en si peu de temps...

Avec l'aide de son chéri, c'est encore mieux, on fignole les extérieurs, on traque les petits détails qui font leur petit effet...

Résultat une maison rutilante.


Mais le seul problème c'est que c'est précisément là qu'elle le restera le moins longtemps...

Eh oui.

Une maison qui reçoit, ce sont de bons moments tous ensemble, des rires, des conversations à n'en plus finir...

Sur fonds de repas dans le jardin, apéro dans le salon, cuisine sans dessus dessous, allées et venues multiples et variées...


...et avec un nettoyage de printemps, ça ne fait pas bon ... ménage ;-)